Večina ljudi misli, da zobe dobro očisti že s ščetko. Saj si jih redno umivamo, torej je to to, kajne?
Ampak tukaj je ena stvar, ki preseneti skoraj vsakogar. S ščetkanjem očistimo samo del zob.
Kjer ščetka ne doseže
Vsak zob ima več površin. Tiste, ki jih vidimo in jih brez težav očistimo, ter tiste, ki so skrite med zobmi. In ravno tam se stvari začnejo zapletati.
Ščetka preprosto ne more priti v te ozke prostore, ne glede na to, kako natančno si umivamo zobe. To pomeni, da tam vsak dan ostane del oblog.
Tam se začnejo težave
Medzobni prostori so idealno mesto za bakterije. Tam se pogosto začne karies, ki ga dolgo sploh ne opazimo, in prav tam je tudi pogost razlog za slab zadah. Hkrati se na teh mestih hitro razvije vnetje dlesni.
Ker teh prostorov ne vidimo, imamo pogosto občutek, da je z zobmi vse v redu. V resnici pa se težave razvijajo ravno tam, kjer jih najmanj pričakujemo.
Kaj sploh uporabiti
Veliko ljudi se vpraša, ali je boljša nitka ali medzobna ščetka. Odgovor ni enak za vse.
Če so zobje zelo skupaj, je nitka pogosto bolj praktična izbira. Če pa je med zobmi malo več prostora, je medzobna ščetka veliko bolj učinkovita, saj dejansko očisti površino zoba, ne samo potegne čez njo.
Pri mostičkih ali implantatih je čiščenje med zobmi še toliko bolj pomembno in tam brez pravih pripomočkov skoraj ne gre. Če nisi prepričan, kaj je zate najboljše, ti to najlažje pokaže zobni higienik.
Tehnika naredi razliko
Ni dovolj, da imaš doma pripomočke, pomembno je tudi, kako jih uporabljaš.
Če greš prehitro ali pregrobo, lahko hitro obupaš, ker je neprijetno ali ker dlesni začnejo krvaveti. Če pa si vzameš malo časa in greš nežno, se dlesni postopoma umirijo in postane vse skupaj precej enostavno.
Ko enkrat osvojiš občutek, postane to del rutine, brez posebnega razmišljanja.
Majhna navada, velika razlika
Največja razlika pride, ko to postane del vsakodnevne večerne rutine. Ne gre za veliko časa, pogosto zadostujeta že minuta ali dve.
Ampak ta majhen korak pomeni manj zobnega kamna, manj možnosti za karies in bolj zdrave dlesni. Razlika se zelo hitro pozna tudi na naslednjem obisku pri zobnem higieniku.
Na kratko
Samo ščetkanje ni dovolj, ker ne doseže vseh površin zob. Medzobni prostori so tisti del, kjer se največkrat začnejo težave, hkrati pa jih najlažje spregledamo.
Dobra novica pa je, da lahko z zelo malo dodatnega truda narediš ogromno razliko.
Če še ne čistiš med zobmi, je to ena najboljših navad, ki jih lahko uvedeš.